Автор Тема: Книги и журналы про спорт и здоровье  (Прочитано 12171 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #10 : 07 Февраля 2009, 18:53:49 »
     Омоложувальна гімнастика лиця

 

  У книзі в доступній формі, наочно й цікаво описана система гімнастики, що омолоджує, особи. Вправи ілюструються фотографіями, що дозволяють виконувати їх самостійно. Результати, досягнуті автором у процесі виконання вправ, дуже переконливі. Система доступна всім, не вимагає додаткових матеріальних витрат і надзвичайно ефективна. Кожний бажаючий може виглядати на десять років моложе без ризику ушкодити своєму здоров'ю, без сумнівних ін'єкцій і без хірургічного втручання

 
 Назва: Омоложувальна гімнастика лиця
 Автор: Лубу Е.З.
 Сторінок: 120
 Формат: PDF
 Розмір: 2.2 Mb


  Скачать книгу можно тут или тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #11 : 07 Февраля 2009, 18:56:10 »
     Навчання дітей плаванню

 

 
 Назва: Навчання дітей плаванню
 Автор: Васильєв В.З.
 Видавництво: Фізкультура й спорт
 Рік: 1989
 Сторінок: 96
 Формат: djvu
 Розмір: 2,77 Мб
 ISBN: 5-278-00137-2
 Якість: гарне


  У цій книзі зібраний оригінальний і добротний методичний матеріал по навчанню плаванню дітей у віці 1-2 років у домашніх ваннах, у віці 3-6 років у дитячих садках і абонементних групах стаціонарних басейнів
 Матеріал насичений методичними рекомендаціями, цікавими вправами, удалими прикладами із практики, образними порівняннями
 Книга адресована в першу чергу фахівцям з навчання плаванню - вихователям-методистам дошкільних установ, інструкторам абонементних дитячих груп, але може служити методичним посібником і для батьків

  Зміст:
 Техніка спортивних способів плавання.
 Організаційне забезпечення занять
 -Підготовка місць для занять
 -Організація й проведення занять.
 Методичне забезпечення занять
 -Методи навчання
 -Методичні прийоми
 -Засобу навчання
 -Вправи на сухіше.
 -Вправи вводе.
 -Рухливі ігри вводе.

  Скачать книгу можно тут или тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #12 : 07 Февраля 2009, 18:57:48 »
     Третє око зцілювальний. Теорія й практика оздоровлення

 

  У цієї книrе биолоrа й палеоантрополоrа Олександра Белова pacсказивается про таємницю третьеro rлаза, що всеrда интриroвала людей, про сенсаційні відкриття науки, які були зроблені в останні roди в області прямоro бачення, і про які звичайна публіка на жаль мало проінформована, а також про те, наскільки ці відкриття смоryт змінити життя людства в найближчому будушем.

  Назва: Третє око зцілювальний. Теорія й практика оздоровлення
 Автор: Белов А.І.
 Видавництво: ЛПУ «Благоцентр»
 Рік: 2005
 Сторінок: 168
 Формат: djvu
 Розмір: 2,62 Мб
 ISBN: ISBN 5-902919-03-7
 Якість: гарне
 Мова: росіянин


  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #13 : 07 Февраля 2009, 19:00:30 »
     Цілющі вправи системи Норбекова. Практичний курс

 

  Здається неможливо перебороти багаторічні проблеми зі здоров'ям за невеликий проміжок часу. Методика Норбеков і Хвана спростовує таку думку. Підтвердженням тому 2000000 чоловік, обретших здоров'я. Ця книга - практичний посібник із вправ системи здоров'я Норбекова. У ній дані комплекси вправ, які використаються на заняттях уже сьогодні. Вправи ретельно описані й прокоментовані. Крім вправ читач знайде в книзі оздоровчі процедури, многим з яких немає аналогів вмире.

  Назва: Цілющі вправи системи Норбекова. Практичний курс
 Автор: Юрій Хван
 Формат: DOC
 Розмір: 0.9 Mb


  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #14 : 07 Февраля 2009, 19:02:53 »
     Діабетичне меню. Солодке без цукру

 

  Книга Михайла Ахматова «Солодке без цукру» адресована не тільки діабетикам, але й усім, хто бажає по тій або іншій причині обмежити споживання вуглеводів і жирів. Для людини, що не страждає діабетом, надлишок солодкого й здобного теж шкідливий, тому що бистроусвояемие вуглеводи переходять у жир. Ожиріння веде до серцево-судинних захворювань, діабету й інших недуг. Кращий захист від ожиріння - фізична активність і здорова їжа, що може бути дуже смачної навіть без цукру й з мінімальною кількістю жирів

  Автор дає ряд корисних рад по харчуванню й приводить безліч рецептів солодких блюд, які готується на сахарозаменителях, з використанням житнього борошна, фруктом і ягід. Пироги, торти, печиво, цукерки, салати, варення, компоти й збиті вершки - все це є в книзі. Прочитавши її, ви переконаєтеся, що навіть людина із цукровим діабетом може не відмовлятися від ласощів

  Назва: Діабетичне меню. Солодке без цукру
 Автор: Михайло Ахманов
 Видавництво: "Эксмо"
 Рік: 2005
 Сторінок: 49
 Формат: djvu
 Розмір: 1,88 Мб
 Якість: задовільне
 Серія або Випуск: У допомогу діабетикові
 Мова: росіянин


  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #15 : 07 Февраля 2009, 19:05:01 »
     Непосидюча дитина, або все про гіперактивних дітей

 

  Книга, написана практикуючим лікарем-педіатром і педагогом, розповідає про одній з форм поводження, що відхиляється, у дітей - синдромі дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ). За некерованим поводженням і труднощами в навчанні часто криються симптоми нервово-психічного захворювання

  У книзі викладені основні відомості про прояви, причини, механізми, діагностиці й ле-чении цього захворювання. Наведено сучасні діагностичні критерії й анкети для батьків і педагогів. Описано психотерапевтичні методики, включаючи сімейну психотерапію, і совре-менние медикаментозні засоби для лікування дітей. Наведені в книзі методики аутогенной тре-нировки можуть використатися при корекції психоемоційних порушень у гіперактивних де-тей. Дано конкретні рекомендації для батьків, педагогів і психологів

  Назва: Непосидюча дитина, або все про гіперактивних дітей
 Автор: И.П. Брязгунов, Е.В. Касатикова
 Видавництво: Видавництво Інституту психотерапії
 Рік: 2002
 Сторінок: 96
 Формат: pdf
 Розмір: 2,75 Мб
 ISBN: 5-89939-026-3
 Якість: гарне


  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #16 : 07 Февраля 2009, 19:07:21 »
     Чайний гриб. Чудо-цілитель у трилітровій банці

 

  Уже дуже багато років у народній медицині різних країн для лікування цілого ряду внутрішніх захворювань широко використається настій чайного гриба. Уважається, що він корисний при шлунково-кишкових захворюваннях, хворобах печінки, жовчного міхура, гіпертонії, що він омолоджує організм і вбиває всі види бактерій

  Назва: Чайний гриб. Чудо-цілитель у трилітровій банці
 Автор: Щеглова А. В.
 Видавництво: РИПОЛ класик
 Рік: 2005
 Сторінок: 64
 Формат: pdf
 Розмір: 1,28 Мб
 ISBN: 5-7905-3445-7
 Якість: середнє
 Серія або Випуск: здоров'я й краса
 Мова: росіянин


  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #17 : 07 Февраля 2009, 19:10:44 »
     Засіб від страху

 

  По-справжньому щасливе життя - це життя, вільна від страху. Звільнитися ж від страху, по великому рахунку, неважко. Потрібно знати тільки, як він у нас виникає, де «ховається» і як його відтіля «викурити». Ця книга відкриє вам природу ваших страхів і навчить перемагати їх.

  Назва: Засіб від страху
 Автор: Андрій Курпатов
 Рік: 2003
 Формат: DOC
 Розмір: 216 Кб


  Скачать книгу можна тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #18 : 07 Февраля 2009, 19:12:13 »
     Дитина й стрес

 

  Часто, навіть зауважуючи те, що дитина випробовує неприємності, невдачі, не кожний дорослий знайде прийнятний спосіб, щоб допомогти йому вийти з несприятливої ситуації
 Автори книги «Дитина й стрес» - чоловік і жінка Льюис знаходять підхід до рішення багатьох проблем, з якими може зштовхнутися дитина в процесі розвитку. Книга містить у собі цікаві ігри, спеціальні вправи, які допомагають перебороти стрес і рости дитині здоровим, повноцінно розвиваючись. Розглядаючи багато дитячих роблем, включаючи такі як: неприємності в школі, труднощах у спілкуванні, сімейні конфлікти, проблеми зі здоров'ям і ін., автори прибігають до оригінальних рішень, використовуючи у вправах спорт, танці, хатха-йогу, що дозволяє розвивати тіло й дух дитини, учить його бути більше стрессоустойчивой, духовноразвитой особистістю. У книзі можна знайти вправи одночасно для розвитку подиху, уяви, моторики, не говорячи вже про розвиток духовних здатностей, і,насамперед, сили волі
 Книга написана легкодоступною мовою, її цікаво читати, що дозволяє використати її не тільки педагогам, вихователям, але й батькам, що піклуються про виховання своєї дитини
 Прикладена стаття пітерського гештальт-психолога Олени Петровой “Страшні сновидіння в дітей”

  Формат: pdf
 Розмір: 0.99 Mb

  Скачать книгу можно тут    

Оффлайн Snow_Irbis

  • Дружинники
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9121
  • Пол: Мужской
Re: Книги и журналы про спорт и здоровье
« Ответ #19 : 07 Февраля 2009, 19:14:20 »
     Найпоширеніші способи очищення води

 

  У книзі розповідається про самих оптимальні й зручних способах очищення води для питних, господарсько-побутових потреб в умовах проживання в місті, сільській місцевості, на дачі

 
 Формат: DjVu
 Розмір: 1.1 Mb


  Скачать книгу можно тут или тут